Mobbing-Hilfe – Bewusstsein schaffen und richtig helfen

Mobbing-Hilfe – Bewusstsein schaffen und richtig helfen

Veröffentlicht am: 13.05.2020 Autor: Juraj S.

Für die meisten Menschen ist es leicht vorstellbar, dass Mobbing auf dem Spielplatz, in der Mensa oder in einer Schulklasse stattfindet. Eine weit verbreitete Annahme ist es, dass Mobbing auf die Schulzeit beschränkt ist. Die Realität ist jedoch, dass Mobbing auch an der Universität und sogar am Arbeitsplatz vorkommt. Mobbing unter Erwachsenen ist jedoch ein häufig übersehenes Thema, das nicht das gleiche Bewusstsein und die gleiche Reichweite wie Mobbing in der Schule unter Kindern hat.

Mobbing, Ausgrenzung und Schikane sind auf jeder Ebene und in jedem Alter verletzend und kann weitreichend Folgen für den Betroffenen haben. Mobbing stellt für Kinder und Erwachsene eine Verletzung und Belastung der persönlichen Sicherheit und Würde, auf die wir allen Anspruch haben, dar. Insbesondere in Räumen wie Schule und Arbeit.

Unter Mobbing versteht man unerwünschtes, aggressives Verhalten zwischen (Schul-)Kindern zu Lasten des „Mobbing Opfers“, welches ein reales oder wahrgenommenes Machtungleichgewicht beinhaltet. Die Verhaltensmechanismen verstärken sich im Laufe der Zeit und das Mobbing passiert meist über eine lange Zeitperiode.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Mobbing nicht auf den Schulhof beschränkt ist, sondern in jedem Kontext auftreten kann, in dem eine Person das Machtungleichgewicht gegenüber einer anderen Person ausnutzt. Diese unausgeglichene Leistungsdynamik kann über die Schulzeit hinaus an der Uni, am Arbeitsplatz und in zahlreichen anderen Situationen im Erwachsenenleben bestehen bleiben.

Mobbing kann in drei große Kategorien unterteilt werden:

Körperliche Belästigung - Es kann körperliche Gewalt wie Schlagen, Treten oder Zurückhalten sowie Zerstörung und Diebstahl von Eigentum, erzwungener Konsum von Alkohol oder Drogen und sexuelle Übergriffe beinhalten.

Verbal - hier gibt es vor allem um schikanieren, verspotten, Einschüchterung und Drohungen.

Sozial - Diese Form von Mobbing beinhaltet die Schädigung von Opfern durch Beziehungen und gesellschaftliches Ansehen. Dies kann gezielte Ausgrenzung, Verbreitung von Gerüchten, Aufdeckung von Geheimnissen und Ängsten, sowie öffentliche Verspottung umfassen.

In den letzten Jahren ist Cybermobbing aufgrund der weit verbreiteten Nutzung und des Einflusses sozialer Medien sowie der technologischen Fortschritte wie Smartphones zu einem wichtigen Thema geworden. Obwohl es zu physischer Gewalt führen kann, kombiniert Cybermobbing in der Regel Aspekte von verbalem und sozialem Mobbing, um seinen Opfern Schaden zuzufügen, häufig durch die Verbreitung sensibler Informationen oder Bilder über Opfer online.

Welche Auswirkungen hat Mobbing?

Menschen, die gemobbt werden, können aufgrund körperlicher Gewalt oder aufgrund der Auswirkungen chronischer Angstzustände eine Verschlechterung ihrer körperlichen Gesundheit erfahren. Alle Parteien sind auch dem Risiko eines Rückgangs der akademischen und beruflichen Leistungen ausgesetzt und sind möglicherweise anfälliger für Misserfolge, Schulabbruch oder Entlassung von Arbeitsplätzen.

Darüber hinaus ist Mobbing sowohl bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen mit einem erhöhten Risiko für den Konsum von Tabak, Alkohol oder Drogen verbunden. In vielen Fällen ist chemischer Missbrauch Teil der Bewältigungsstrategie, um mit den emotionalen und psychologischen Auswirkungen von Mobbing zu leben.

 

Wie gehen wir mit Mobbing um?

So wie es viele Formen von Mobbing gibt, gibt es auch viele Möglichkeiten, dies durch Prävention und Unterstützung der Betroffenen anzugehen:

Sagen Sie etwas - Wenn Sie gemobbt werden, sagen Sie etwas. Teilen Sie sich mit und vertrauen Sie sich jemandem an. Ob Sie sich an Ihre Eltern, Ihre Freunde, einen Professor, Psychologen, eine Autoritätsperson oder einen Mentor wenden, es gibt Menschen, die sich um Sie kümmern und die helfen möchten. Sie müssen nicht leiden. Hilfe zu suchen ist kein Zeichen von Schwäche.

Erkennen Sie die Warnzeichen und seien Sie hilfsbereit - Als Freund, Elternteil, Professor oder Autoritätsperson ist es wichtig, auf diejenigen zu achten, die Sie um Hilfe bitten, und in der Lage zu sein, Warnzeichen zu erkennen.  Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich um sie kümmern, dass alles, was passiert, nicht ihre Schuld ist und Sie da sind, um den Betroffenen zu helfen.

Aufzeichnungen aufbewahren - Wenn Sie gemobbt werden, zeichnen Sie so viel wie möglich auf, um Beweise für etwaige Behauptungen zu erhalten. Wenn Sie sicher eine Video- oder Audioaufnahme machen können, tun Sie es. Wenn es Zeugen gibt, sprechen Sie mit ihnen, um zu besprechen, was sie gesehen oder gehört haben. Wenn Sie Cybermobbing erleben, machen Sie Screenshots und speichern Sie E-Mails und Texte. Mobbing ist ein heikles Thema und im Fall einer gerichtlichen Auseinandersetzung oder wenn Sie über die Situation im Arbeitsumfeld mit einem Vorgesetzten sprechen, sollten Sie so viel Beweismaterial haben, wie möglich.

Melden Sie das unangemessene Verhalten -

Nicht nur Universitäten, sondern auch Unternehmen haben Verhaltenskodizes und Richtlinien, die das Verhalten zwischen Einzelpersonen sowie Gruppen und Organisationen regeln. Wenden Sie sich an das Studentenwerk, den Leiter Ihrer Studentenorganisation oder eine Vielzahl anderer Ressourcen an der Universität, um über das Mobbing zu berichten. Viele Mobbing-Verhaltensweisen, denen Sie begegnen, grenzen an Straftaten oder können als Straftaten geahndet werden. Dazu zählt Körperverletzung, Drohungen, Stalking, Verletzung der Privatsphäre und Sachschäden. Diese Vorkommnisse sind rechtswidrig und sollten der Polizei gemeldet werden.

Führen Sie eine Anti-Mobbing-Kampagne durch - Wenn Sie eine Änderung sehen möchten, müssen Sie diese manchmal selbst initiieren. Viele Interessenvertretungsorganisationen bieten Ressourcen an, um andere im Umgang mit Mobbing zu schulen, es zu erkennen und zu verhindern.

Seien Sie kein Zuschauer - Ein wesentlicher Faktor für das Fortbestehen von Mobbing ist die Mitschuld von Zuschauern. Wenn Sie sehen, dass jemand gemobbt wird, greifen Sie auf sichere und nicht eskalierende Weise ein. Wenn Sie sich an eine Autoritätsperson wenden müssen, um die Situation zu bewältigen, tun Sie dies. Unter keinen Umständen sollten Sie mitmachen, damit Sie nicht riskieren, selbst ein Mobber zu werden.

 

Hilfreiche Ressourcen und Hilfsangebote zum Thema Mobbing: